عکس: از منابع باز ملحفه و لباس خواب می توانند عفونت را از فردی به فرد دیگر منتقل کنند
این سوال که هر چند وقت یکبار باید لباس خواب خود را بشویید، بحث و جدل های زیادی را ایجاد می کند. برخی از افراد هر روز لباس خواب خود را عوض می کنند، اما افراد به طور متوسط تا دو هفته لباس خواب خود را بدون شستشو می پوشند. به گزارش دیلی میل، دکتر پریمروز فریستون، دانشیار میکروبیولوژی بالینی در دانشگاه لستر، پاسخی مشخص به این سوال داده است. بنابراین، او توضیح داد که بهتر است لباس خواب خود را هر روز عوض کنید. اگر قبل از خواب دوش می گیرید و زیاد عرق نمی کنید، می توانید آن را سه یا چهار بار پشت سر هم بپوشید.
پوشیدن لباس خواب برای مدت طولانی چه خطراتی دارد؟
او توضیح می دهد: «پیژامه در تماس نزدیک با پوست انسان است که به طور طبیعی توسط میلیون ها باکتری، قارچ و ویروس پوشیده شده است.
چه قبل از خواب دوش بگیرید یا نه، هر فرد هر شب حدود 0.5 لیتر عرق تولید می کند و تقریباً تمام آن به لباس خواب او ختم می شود. این یک محیط گرم و مرطوب در بستر ایجاد می کند که برای رشد میکروارگانیسم ها ایده آل است. میکروب‌ها از سلول‌های مرده پوست، عرق و روغنی که در لباس خواب ما جمع می‌شوند تغذیه می‌کنند و مواد شیمیایی بدبویی ترشح می‌کنند که بوی مشخص عرق را ایجاد می‌کنند.
علاوه بر این، دکتر Freestone اشاره می کند که عرق تنها منبع بوی بد لباس خواب نیست.
او توضیح می دهد: “اگر نفخ شکم دارید، مقدار کمی مدفوع وارد لباس خواب شما می شود، که در نهایت شروع به بوییدن می کند… اکثر مردم روزانه چند میلی گرم مدفوع در لباس زیرشان به دلیل عبور گاز جمع می شود. این مقدار را در تعداد روزهایی که با لباس خواب خود می گذرانید ضرب کنید، و سطح کاملا متفاوتی از بوی را در نظر بگیرید.”
علاوه بر بوی بد، لباس خواب بیش از حد کثیف می تواند خطر واقعی برای سلامتی داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن دریافته اند که ملحفه و لباس خواب می توانند عفونت را از فردی به فرد دیگر منتقل کنند.
در واقع، لباس خواب نسبت به سایر انواع لباس ها خطر عفونت بیشتری دارد، زیرا در تماس مستقیم با دستگاه تناسلی و مایعات بدن است. این امر به ویژه در مورد عفونت های مرتبط با مدفوع مانند نوروویروس صادق است.
دکتر فریستون می افزاید که سلول های پوست باقی مانده در لباس خواب نیز غذای مایت های گرد و غبار و قارچ ها را فراهم می کند.
او می‌افزاید: «هرچه کنه‌های گرد و غبار بیشتر تغذیه و تکثیر شوند، مدفوع آنها بیشتر در رختخواب شما جمع می‌شود؛ مدفوع آنها حساسیت‌زا است و می‌تواند باعث حملات آسم و بیماری‌های پوستی شود».
نحوه شستن لباس خواب
شستشوی با دمای پایین ممکن است کثیفی و عرق را از بین ببرد، اما برای از بین بردن باکتری های رشد کرده در لباس خواب شما کافی نخواهد بود.
برای از بین بردن میکروب ها، شستشو باید حداقل 60 درجه سانتیگراد باشد. اگر شستشو در دمای بالا امکان پذیر نیست، از یک ضد عفونی کننده لباس استفاده کنید.
دکتر فریستون می گوید: “برای اطمینان بیشتر از کشتن میکروب های باقی مانده، خشک کن گرم یا اتو بخار در از بین بردن پاتوژن های باکتریایی و ویروسی در لباس خواب بسیار موثر است.”
نظرات:
