عکس: از منابع باز
روانشناسی افق های جدید و ناشناخته ای را باز کرده است
مارک تراورز روانشناس آمریکایی چهار زبان عشق مخفی را نام برد که به روابط جان می بخشد. او در مقاله فوربس خود یادآور شد که پنج زبان عشق گری چپمن برای چندین دهه چارچوبی ساده و قابل اعتماد برای درک اینکه مردم چگونه عشق می دهند و دریافت می کنند ارائه کرده است. با این حال، همانطور که او تاکید کرد، از آن زمان روانشناسی افق های جدید و ناشناخته ای را گشوده است.
به گفته وی، تحقیقات روانشناختی شروع به کشف اشکال ظریف تری از ارتباط کرده است – چهار زبان عشق “مخفی” که به زوج ها کمک می کند تا هماهنگی را نه تنها از طریق لذت، بلکه از طریق فشار نیز حفظ کنند:
زبان عشق از تنظیم مشترک
عشقی که بتواند در دوره‌های استرس و بهبودی جان سالم به در ببرد، اغلب مبتنی بر چیزی است که عصب‌شناسان آن را تنظیم مشترک می‌نامند: اینکه چگونه خودکنترلی یک فرد می‌تواند به آرامش سیستم عصبی دیگران کمک کند. شرکا می توانند به معنای واقعی کلمه وضعیت فیزیولوژیکی یکدیگر را از طریق نشانه های فیزیکی ظریف، مانند لمس ملایم، صدای آشنا یا حتی یک الگوی تنفسی مشترک تنظیم کنند.
بازی موازی زبان عشق
برای کودکان طبیعی ترین است. اگر تا به حال متوجه شده باشید که چگونه دو کودک که در کنار یکدیگر نشسته اند – یکی در حال بازی، دیگری کاردستی می کند – به طور همزمان در دنیای خود غوطه ور می شوند و در عین حال در حضور یکدیگر احساس آرامش می کنند، احتمالاً آن را دیده اید. بزرگسالان نیز می توانند این شکل از ارتباط را دوباره کشف کنند.
هنگام تغییر نقش، زبان را دوست داشته باشید
در هر رابطه ای، شرکای نقش های خاصی را بر عهده می گیرند که در خدمت رفاه رابطه شان است. در برخی از روابط، یکی از طرفین ممکن است برنامه ریزی کند در حالی که دیگری بداهه می گوید. در برخی دیگر، یک شریک ممکن است مسئول ثبات عاطفی و دیگری برای ثبات عملی یا لجستیکی باشد. اما وقتی این نقش‌ها سفت‌تر می‌شوند، صمیمیت می‌تواند شروع به فرسایش کند. سالم‌ترین زوج‌ها چیزی را تمرین می‌کنند که تحقیقات اخیر سازگاری روابط یا توانایی تغییر انعطاف‌پذیر نقش‌ها را در صورت نیاز می‌نامد.
زبان عشق: همدلی در زمان
برخی از افراد احساساتی را مانند دوندگان سرعت تجربه می کنند. آنها سریع، رسا هستند و برای غلبه بر هر مانعی در مسیر خود تلاش می کنند. از سوی دیگر، برخی دیگر به آرامی حرکت می کنند، مکرراً نشخوار فکری می کنند و برای پردازش آنچه اتفاق افتاده به زمان نیاز دارند – دقیقاً مانند دوندگان ماراتن. وقتی این ساعت‌های داخلی با هم برخورد می‌کنند، زوج‌ها می‌توانند تفاوت سرعت را با تفاوت در عشق اشتباه بگیرند. این ممکن است به این معنی باشد که یک شریک باید متوقف شود و منتظر بماند تا خود را جمع کند و با هم بازسازی کند.
