عکس: از منابع باز
جدایی می تواند شروع مجدد تاریخ شخصی شما باشد.
در زمانی که یک رابطه در حال فروپاشی است، سخت است باور کنیم که روزی به این دوره با سپاسگزاری نگاه شود. با این حال، گاهی اوقات زمان نشان می دهد که چرا و چرا لازم بود.
همانطور که جویلین مانیاچی کارشناس روابط برای شما تانگو می نویسد، گاهی اوقات پایان یک رابطه یک از دست دادن نیست، بلکه فضایی برای یک زندگی بهتر است. به عنوان مثال، پس از جدایی، افراد به تدریج به یاد می آورند که خارج از رابطه چه کسانی هستند. در اینجا سه دلیل وجود دارد که چرا یک روز می توانید در مورد جدایی خود “متشکرم” بگویید:
1. یاد می گیرید که به خود اعتماد کنید، حتی زمانی که نمی دانید آینده چه خواهد شد.
مردم به ندرت “برای لذت” تغییر می کنند. معمولا درد ما را به تغییر سوق می دهد. جدایی دقیقاً همان لحظه ای است که درد از ترس از ناشناخته فراتر می رود. به گفته مانیاچی، این در مورد ضعف نیست، بلکه نشان دادن شجاعت است.
بر اساس یک مطالعه، رهایی از درد یا استرس به عنوان پاداش به نقض یک انتظار منفی بستگی دارد. وقتی ریسک می کنیم و روی خودمان شرط بندی می کنیم، رشد می کنیم.
2. متوجه می شوید که جدایی یک پیشرفت است.
ما اغلب خودمان را با نقش‌هایمان در روابط اشتباه می‌گیریم، اما وقتی آنها به پایان می‌رسند، همراه با آنها از شر محدودیت‌های قدیمی خلاص می‌شویم. به ویژه، جدایی ها باعث رهایی خوشایند از قضاوت های دیگران می شود.
جدایی رهایی بخش است، حتی اگر درد در ابتدا باورنکردنی به نظر برسد. مثل پاره کردن یک چسب زخم است: کمی می سوزد، اما بعد از یک لحظه احساس سبکی می کنید و به جای غم و اندوه، احساس شگفت انگیزی از سرزندگی می آید.
3. مهربانی غیر منتظره را کشف می کنید.
وقتی قلبت شکسته، آسیب پذیر میشی. و در این لحظه است که اغلب افرادی ظاهر می شوند که صمیمانه گوش می دهند، بدون اینکه سعی در اصلاح یا “شوق بخشیدن” کنند.
برای اولین بار، شما واقعاً حمایتی را که بدون قضاوت یا اخلاقی کردن به دست می آید احساس می کنید. و این گرمای انسانی می تواند به ارزشمندترین کشف پس از جدایی تبدیل شود.
